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        玉米须儿童能喝吗

        > 根茎中药 老中药大全网 2024-07-02 22:12:04

        玉米须儿童能喝吗

        玉米须对儿童的益处和注意事项

        什么是玉米须?

        玉米须是玉米穗上长出来的丝状物,也被称为玉米丝或玉米丝茶。它们是玉米植株中的一部分,在玉米收获后会被剥离下来。玉米须富含多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素B族、铁、钙等,具有一定的药用和保健功能。

        玉米须对儿童的益处

        玉米须能为儿童提供多种营养,具有以下主要益处:1.具有利尿作用,有助于排出体内多余的水分和毒素,对预防肾结石等有好处;2.含有丰富的维生素C,能增强儿童的免疫力,预防感冒等疾病;3.含有多种矿物质如钙、镁等,有利于儿童骨骼发育和牙齿健康;4.含有少量纤维素,可促进肠道蠕动,预防便秘。

        玉米须的饮用方法及注意事项

        建议儿童每天饮用1-2杯玉米须茶,泡制方法为:将10克左右干燥的玉米须放入杯中,倒入200毫升热开水,浸泡10-15分钟即可饮用。需注意饮用前先行冷却,以免烫伤口腔。同时还需留意一些注意事项:1.如果儿童对玉米有过敏反应,不宜饮用;2.饮用时间最好在饭后,以免影响食欲;3.不宜长期大量饮用,以免影响钙、铁等矿物质的吸收。

        玉米须与其他儿童保健食品的比较

        与其他儿童保健产品相比,玉米须具有以下优势:1.天然无公害,不含任何化学添加剂;2.营养价值丰富,能全面满足儿童生长发育所需的营养;3.价格相对较低,适合大多数家庭使用;4.饮用方便,无需特殊加工即可直接泡饮;5.功效温和,对儿童身体无任何不良影响。总的来说,玉米须作为一种绿色安全的儿童保健食品,值得家长重点推荐和使用。


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