红疙瘩是一种常见的皮肤症状，可能由多种原因引起。以下是一些常见的原因：
身上出现红疙瘩可能是由于过敏反应引起的。各种过敏原，例如药物、食物、花粉、宠物等，都可能导致皮肤过敏而产生红疙瘩。了解自身的过敏史，并避免接触过敏原，可以有效预防红疙瘩的发生。
某些微生物感染，例如细菌、病毒或真菌，可能导致身上红疙瘩的出现。常见的感染性皮肤病例包括疱疹、湿疹、水痘等。在红疙瘩出现时，及时就医并接受适当的药物治疗是重要的。
某些疾病和病症也可能导致身上出现红疙瘩。例如，天疱疮、荨麻疹、银屑病等皮肤疾病，以及风疹、麻疹、水痘等传染性疾病都可能引起红疙瘩。对于这些与疾病相关的红疙瘩，应咨询医生以获取准确的诊断和治疗建议。
过度摩擦、刺激或损伤皮肤也可能导致身上红疙瘩的出现。例如，紧身衣物、不适合的洗涤剂、过度揉搓等都可能引起皮肤炎症和红疙瘩。合理选择舒适的衣物和洗涤用品，避免过度揉搓，可以帮助减少红疙瘩的发生。
当身上出现红疙瘩时，可以采取以下方法进行缓解和解决：
保持皮肤清洁是预防和缓解红疙瘩的重要步骤。每天用温水洗澡，使用温和的洗涤剂，并轻柔地擦干皮肤。防止油脂和污垢积聚，有助于减少红疙瘩出现的机会。
如前所述，过敏反应是导致红疙瘩的常见原因之一。如果怀疑是过敏引起的红疙瘩，可以找到可能的过敏原并尽量避免接触。如果无法确定过敏源，建议咨询医生进行过敏测试。
在红疙瘩出现时，可以使用一些舒缓剂、抗过敏药物或外用药物来缓解症状。例如，可以涂抹含有芦荟、茶树油或洋甘菊成分的产品。如果症状严重或持续时间较长，应咨询医生获取准确的医疗建议。
避免过度揉搓、摩擦或刺激皮肤，对于预防皮肤炎症和红疙瘩的发生很重要。穿着宽松的衣物，使用温和的洗涤剂，并避免使用过度激活的皮肤护理产品。对于敏感皮肤的人群，选择无香料和低刺激性的产品可能更加适合。
对于严重或持续时间长的红疙瘩，建议及时就医寻求专业诊断和治疗。医生可以根据具体病情给出准确的诊断，并给予相应的治疗建议。不要自行使用药物或护理产品，以免造成更严重的皮肤问题。
身上起红疙瘩的原因有多种可能，包括过敏反应、皮肤感染、疾病和病症、以及皮肤刺激等。在面对红疙瘩时，保持皮肤清洁、避免接触过敏源、使用舒缓剂、避免刺激皮肤、以及就医寻求专业诊断都是解决问题的有效方法。如果症状严重或长时间不缓解，应尽快咨询医生获取帮助。