肾脏具有强大的代偿功能，一旦血肌酐出现异常增高，肾脏其实已经受到了相当大的损害，所以如何保护我们的肾脏，延缓损伤的发生，或是尽可能减轻肾脏的损伤程度呢?以下一些建议会对你有所帮助：
1.控制好血压和血糖：尤其对于高血压和糖尿病患者而言，这是减少肾脏损害的重要措施。
2.限制食盐摄入：应根据患者有无高血压、肢体水肿等情况来调节盐的摄入量，一般每天不超过6g，若伴有高血压或水肿，则应严格限盐。
3.优质低蛋白质饮食：蛋白质摄入过多，会加重肾脏负担，必须控制蛋白质的摄入量，但蛋白质又是人体必需的营养物质，所以要摄入含必需氨基酸较多的优质蛋白质，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等。
4.保证热量供应：低蛋白质饮食时，为保证热量的供应，作为人体热量主要来源的主食，应选用蛋白质含量尽可能低而热量较高的食物，如藕粉、红薯、粉丝、粉皮、土豆、芋头、南瓜等。
5.充足的维生素：摄入充足的维生素和微量元素，如B族维生素、维生素C、叶酸、钙、铁、锌等，可对肾脏起保护作用。
6.避免进食海鲜、动物内脏：海鲜、动物内脏如脑、肝、肾等，因其含有较多的磷，会减少钙的吸收。
7.限制摄入含钾较高的食物：如香菇、咖啡、水果等。
8.中药：如大黄、黄芪、川芎、冬虫夏草等，对延缓肾病的进展具有一定的作用。
9.对肾脏有损害的药物：值得注意的是，大多数药物是通过肾脏排泄的。俗话说“是药三分毒”，许多药物对肾脏都有损害作用，严重的可以引起急性或慢性肾衰竭，所以应用药物时必须在医生的指导下进行，切不可自作主张，盲目服药，滥用药物是导致药物性肾损害的罪魁祸首。
（1）抗生素：氨基糖苷类，如庆大霉素、丁胺卡那霉素、链霉素等；磺胺类，如磺胺嘧啶、复方新诺明等；四环素类，如四环素、土霉素等；抗真菌药，如两性霉素B﹔以及其他如万古霉素、多黏菌素等。
（2）非甾体类解热镇痛药：如阿司匹林、吲哚美辛、扑热息痛等。
（3）抗肿瘤药物：如顺铂、甲氨蝶呤、丝裂霉素等。
（4）其他：如甘露醇、金属制剂、造影剂等。
研究表明，一些中药对肾功能也有影响，长期或大量服用也会造成急、慢性肾功能损害和肾衰竭。可将之分为以下三类：
（1）植物类，如雷公藤、关木通、广防己、青木香、马兜铃等。
（2）动物类，如鱼胆、蜈蚣、蛇毒等。
（3）矿物类，如砒、雄黄、朱砂、升汞、铅丹、明矾等。
已有肾功能不全的患者用药时应咨询专科医生，选择疗效好并且对肾功能影响小的药物，一定要遵照医嘱服药，不可自作主张，擅自加量或增加服药频率，用药过程中出现不良反应时，应及时告诉医生，以便及时减量或停药。在用药过程中应定期检查肾功能，同时注意观察自身病情有无变化。