高温中暑的饮食宜禁忌

> 生活养生 老中药大全网 2023-03-06 16:22:51

高温中暑的饮食宜禁忌

高温中暑是在气温高、湿度大的环境中,从事重体力活动,发生体温调节障碍,水、电解质平衡失调,心血管和中枢神经系统功能素乱为主要表现的一种综合征。病情与个体健康状况和适应能力有关。 病因人体受高温及阳光的直接照射,使体温调节机能失常而发生排汗困难,又以外界气温太高而身体无法散温,因而体温急速上升。如长时间暴露于高温之日光下,可引起脑膜高度充血而使中枢神经系统失去体温调节作用。 症状密感觉烦热难受,体温升高(往往超过40℃),皮肤潮红,但干燥无汗,继而意识模糊,头晕虚弱,畏光,恶心呕吐,血压降低,脉搏快而节。材有 弱,终至昏迷(可于数小时内致死)。患者以高温作业者为多。

高温中暑的饮食宜禁忌【宜】①可食用具有清热解暑、生津止渴作用的食物。 ②清淡多汁的凉性水果、蔬菜适合高温中暑者。

【忌】①勿食辛辣刺激性、性温助热食物。 ②勿食煎炸炒爆、香燥助火、过咸的食物。 预防与护理①注意营养,饮食宜清淡,少吃油腻性的食物。 ②高热时可适当用物理降温,常洗温水浴,可帮助发汗降温。 ③避免着凉、中暑,防止并发症。

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