内伤头痛是因脏腑、气血损伤，或内邪上扰所致的头痛。一般起病较缓，时作时止，遇芳累受风，或情志刺激则常易发作，并有脏腑气血不足或内邪证候。以虚证居多。 病因内伤不足，先天禀赋不足，或劳欲伤肾，阴精耗损，或年老气血衰败，或久病不愈，产后、失血之后，营血亏损，气血不能上营于脑，髓海不充则致头痛。此外，外伤跌扑，或久病之人络行不畅，血瘀气滞，脉络失养也易致头痛。 症状一般起病缓慢，痛势较缓，多表现为隐痛、空痛、昏痛，痛势悠悠，遇劳则剧，时作时止。
内伤头痛的饮食宜禁忌【宜】应选择具有益气升清、滋阴养血、益肾填精、息风潜阳、化痰活血作用的食物，如糙米、樱桃、杨梅、梨、梅子、芦笋、甜菜、绿色叶菜类、豆荚、节瓜、树薯粉以及芋头等。
【忌】忌食乳制品（包括脱脂或全脂牛奶、羊奶、乳酪、优酪乳等)、巧克力、鸡蛋、柑橘类水果、肉类（包括牛肉、猪肉、鸡肉、火鸡肉、鱼肉等)、小麦（精制的面包、面食）、核果类和花生、番茄、洋葱、玉米、苹果、香蕉、含酒精的饮料（特别是红葡萄酒）、含咖啡因的饮料(咖啡、茶和可乐)、谷氨酸钠、代糖和亚硝酸盐等。