闭经的饮食宜禁忌-食疗-吃什么好

闭经饮食宜忌闭经是指女子年逾18岁，月经尚未来潮，或曾来而又中断，达三个月以上者。现代医学称前者为原发性闭经；所者为继发性闭经。妊娠期、哺乳期、绝经期以后的停经，均属生理现象，不属闭经范畴。临床表现一般以胸胁胀满，小腹胀痛为实；头晕肢软纳差，心悸，失眠，腹无胀痛者，为虚。 【饮食禁忌】饮食宜禁生冷肥腻之食品，如肥猪肉、冻汽水、冻西瓜、雪批等，对形体肥胖，胸胁满闷，痰多者，更要注意。禁暴食暴饮，对肥胖而食欲好的患者，要合理安排饮食，要定时定量，勿食夜宵或零吃。少吃含胆固醇高的食物，以免过于肥胖。 【饮食适宜】饮食宜清淡，易消化，富有营养的食物，如猪瘦肉、羊肉、鸡肉、猪肝、鸡蛋等。多吃新鲜的蔬菜，如青菜、，黄瓜、绿豆芽、豆腐、豆角或豆制品等。多吃新鲜水果，如雪梨、苹果、葡萄干、哈蜜瓜、龙眼肉等。气血虚弱引起的闭经，可食当归黄芪羊肉汤：当归20克，黄芪30克，羊肉250克。水煮汤，饮汤吃羊肉。