妊娠恶阻的饮食宜禁忌-食疗-吃什么好

妊娠早期出现恶心呕吐，头晕厌食，甚或食人即吐，称为恶阻。这是妊娠早期常见的疾患。若仅是恶心嗜酸、择食、或晨间偶有呕吐痰诞，则是妊娠早期常有的反应，经过一段时间，即可自行恢复。

【饮食禁忌】饮食禁食肥腻腥味食物，因肥腻腥味的食物会引起呕吐。禁食生冷难于消化食物，如冻汽水、冻果汁等。

【饮食适宜】饮食宜清淡，易消化的食物，以粥类、汤类较好。如猪瘦肉粥、鸡肉粥、猪肝汤等。可适当喝些新鲜果汁、葡萄糖适、橙汁之类。脾胃虚弱的恶阻，可食生姜红糖汤：生姜15克，红糖适量，水煎汤，当茶饮。