妇人妊娠时要忌什么?

妇人妊娠时饮食要富于营养而又易消化，蛋白质含量丰富的一类食物和水果等，食物要清淡，应忌刺激性食物，忌烟酒，忌偏食。这是因为妊娠后，胎儿的生长发育要依靠孕母脏腑精血去营养，所以孕妇脏腑气血功能对胎儿的生长发育有直接影响。当孕母脏腑功能正常，气血旺盛，胎儿就能健康地生长发育，所以孕母应多食瘦肉、蛋类、鱼类、蔬菜、水果、家禽等营养成分丰富的食物，以利于胎儿的正常发育。

如孕妇妊娠后常常偏食，就会使孕母营养减少，不利于胎儿营养的摄入，影响胎儿生长发育。如果妇人妊娠后经常食用刺激性食物，如：辣椒、胡椒、大蒜等，就会使湿热内盛，也不利于胎儿的生长，严重甚至会出现先兆流产。妇人妊娠时更应忌烟酒，如孕妇饮酒使子宫酒精度长期较高，则易助火热动血，会引起胎儿颅面、四肢、心脏缺损，宫内胎儿发育迟缓和智力延缓，形成胎儿酒精综合症。酒精中毒可增加流产发病率和围产期胎婴儿的死亡。孕母大量吸烟或被动吸烟，也可导致胎儿畸型或流产，因此孕妇应严格禁止烟酒。