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        秋冬九种最健康刮油食物

        > 生活养生 老中药大全网 2023-04-02 16:27:08

        
秋冬九种最健康刮油食物

        .秋冬九种最健康刮油食物:想要减肥可以多多利用食物天然的特性,帮助减少脂肪吸收。特别推荐9种刮油食物,让你越吃越瘦、越吃越美。

        薏仁:薏仁对水肿型肥胖有效。

        木瓜:木瓜可治水肿、脚气病,且可改善关节。

        竹笋:竹笋低脂、多粗纤维可防止便秘。

        陈皮:陈皮助消化、排胃气、减少腹部脂肪。

        冻豆腐:冻豆腐吸收肠胃道脂肪,帮助脂肪排泄。

        乌贼:乌贼脂肪含量很低,不易变胖。

        菠萝:菠萝具有蛋白质分解酵素,能分解鱼、肉。

        腌渍类蔬菜:腌渍类蔬菜植物性脂肪在制作过程被分解了。

        绿豆芽:绿豆芽可防止脂肪在皮下形成。

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