人参，是一种在我国历史上早已广泛使用的中药材。其有生津、补气、安神、益精等多种功效，是很多人喜欢使用的滋补品。而人参有多种不同品种，但最为常见的当属枸杞人参。
大多数人会认为在夏季人体的营养需求会下降，所以大可不必进补，但其实需求减少，并不意味着口腔的吸收能力降低。同时炎热的夏天也会对人造成严重影响。因此，进补人参可以从根本上提高我们的免疫力，调节体温。此外，人参还被称为是一种天然的解毒剂，可以清除体内的毒素，对提高血液的循环能力也有很大的帮助。
在夏季，困扰人们最多的就是体力透支和疲劳。而人参可以根据不同的个体情况起到不同的效果，可以有效提高体力并缓解疲劳感。一旦有了这样的能力，我们就可以享受夏天健康的乐趣。此外，夏季没有冬季那样的干性，人体吸收能力也很强。所以进补人参在夏季能够得到充分的营养补充。
选购人参时，我们需要根据不同的需求选择不同的品种。同时，我们还可以根据人参的颜色进行选择。颜色越红的人参越贵及受欢迎，但更黄或白色的人参也并不输给红色的品种，很多贵族选择它们而非红色品种。
虽然人参具有丰富的营养价值，但实际上，它也是一种药材类别。进补时，我们不能盲目大剂量地食用，异于常人身体状况可能出现反效果。建议食用人参的人在进补前向医生咨询，了解到哪种品种适合自己，以及如何进补合理，同时，我们也需要注意饮食均衡，避免过度的油腻和刺激性食品，保持不断地运动锻炼。
总之，人参，在夏季进补，确实是值得一试的。但我们需要选择品种，了解正确进补方式，才能做到健康、有效的补品。同时，夏季进补并不代表我们对身体的运动或者饮食需要过度问题，我们需要自己根据自身情况进行选择。