老年人由于免疫力下降,加之经常接触到空气污染物、气候变化等因素,容易患上慢性支气管炎。尤其是在冬季,寒冷干燥的气候更是容易引发疾病的发生和加重。 此时,充足的营养摄取更是对患者康复至关重要。
老年慢性支气管炎患者在冬季进补时,应该首选具有养阴润肺功效的食物。比如,百合、沙参、银耳、鲫鱼、鸽肉等食物都是人体所需营养素的良好来源。
鸽蛋有补肾养肺、润燥止咳、健脾开胃的功效,它含有高纯度蛋白质、脂肪、磷、铁等多种营养成分,可以提高老年支气管炎病人的身体免疫力,加强机体对病菌的抵抗能力。
燕窝含有多种人体必需的营养物质,能够润肺止咳、提升免疫力、滋补肝肾。患者可以通过吃燕窝来促进呼吸道炎症的恢复,从而达到缓解症状、预防疾病发生的目的。
冬天吃鱼肉不仅有益肺脏,还能够提高人体的免疫力。患者特别可以选择养阴滋补的鲫鱼,它含有大量慢性病所需的碳水化合物、蛋白质和脂肪等多种营养素。此外,鲫鱼还富含果胶等一些食物纤维,可以促进肠道蠕动,让身体健康更全面。
虽然冬季进补对于老年慢性支气管炎患者具有益处,但有一些食物确实会导致疾病加重而需慎食,例如辛辣刺激性食物、油腻热气的饮食等。
油炸食品和薯片是目前餐桌上的主流食品,它们虽然口感鲜美,但是它们的热量却非常高、营养成分非常低,冬季进补只会加重此类食品对于身体的负担,建议减少食用或者尽量避免食用。
烟酒对人体的危害非常大,尤其是对于患有老年慢性支气管炎的患者来说,更应该戒烟限酒,以免加重肺部疾病的发生和发展。
老年慢性支气管炎患者在冬季进补时,首先应该遵医嘱、坚持药物治疗。其次,在饮食上应该以清淡为主,并且密切关注体重变化,避免过度进补。最后,多进行锻炼,增强身体抵抗力,促进健康恢复。