选用灵芝及其制品须注意什么

灵芝的简介

灵芝是一种被誉为“仙草”的中药物材，具有调节免疫系统、抗氧化、抗肿瘤等多种功效。因此，越来越多的人开始关注和选用灵芝及其制品。

警惕不合格产品

与其他中药材相比，灵芝更容易受到市场上的伪劣产品冒充。选购时需要注意，尤其是购买整个汉方处方或配方的产品。一定要选择正规渠道购买，如医院门诊、药店、中药材市场等。

看成分表

消费者在购买灵芝制品时，一定要查看商品成分表。成分表上应明确标明该产品中所含有的灵芝及其制品含量（以重量或体积百分比表示）。同时应注意产品中是否含有其他草药、添加剂等。

注意贮存条件

灵芝的使用寿命特别长，但也需要注意贮存条件。在常温、干燥、通风的环境中贮存，避免直接阳光暴晒。在储存、烹制或食用前，应该先检查产品的外观发生变化和变绿，避免购买或食用过期或变质的产品。

别过度食用

灵芝制品应该被视为一种食品而非药品，所以人们应该遵循适度的原则来选用和食用。不要过度食用，以避免**反应的发生。对于某些人来说，如孕妇和哺乳期女性，肝肾疾病患者、低血压、肝脏疾病、哮喘等不宜过多食用灵芝。

结语

为了保障自己的健康，科学选购灵芝及其制品至关重要。使用灵芝前应该了解其功效，按照适度的原则来选择和食用。如果你有疑虑，最好咨询中医或其他专业人士。