什么是安全期_安全期：女性最自然的安全避孕方式

什么是安全期

安全期，指女性月经周期中不易受孕的时间段。安全期是女性自然避孕法的一种，是目前最为安全可靠、无副作用的避孕方法之一。安全期的计算包括周期、排卵时间和月经历程等复杂因素。以下是详细介绍。

女性月经周期的相关概念

月经周期是指从月经第一天算起到下一次月经来潮前的天数。子宫内膜经过一定时间准备接受受孕，如同休息过后做好出发准备的旅客。如果本次没有受孕，那么下次月经将会到来。

如何计算安全期

计算安全期时需要准确把握周期、排卵时间和月经历程。正常情况下，月经周期为28天，排卵期在周期的第14天左右，排卵日为排卵期前5天到后4天。如果月经周期不规律，可先倒推上次月经的第一天，分别算出来一个月经周期的长短再计算出下一个排卵期和月经期。

安全期的注意事项

安全期仅供参考，不保证百分之百的安全性。安全期仅适用于月经周期稳定、规律的女性。外部环境变化、情感波动、药物、疾病、手术或生活状态等都会影响经期。在不确定情况下，最好使用更加有效的避孕措施以避免意外发生。

安全期的优点

安全期是一种“无药副反应、无周转成本、无刺激作用”的避孕方式。无需购买药品或器具，不用承担避孕产品的广告宣传带来的心理压力；而且这种效果持久，一旦掌握了计算方法，可以终生使用。

总结

安全期是女性最自然的避孕方式，它不会改变女性身体的自然功能，不产生副作用，不会影响生育。然而，女性应该在正确掌握安全期计算方法的基础上结合生活实际情况决定使用。当外界因素影响到生理规律时，必须采取其他有效避孕措施。