肩关节周围炎的饮食宜禁忌-食疗-吃什么好

肩关节周围炎，多发生在50岁左右的中老人而得名，故又称“五十肩”。本病因睡时肩部受凉引起者，又称“漏肩风”，*“露肩风”，因局部活动明显受限，形同冻结，故又称“冻结肩”等。临床表现以肩及臂部疼痛为特点，初时臂周微痛，常不注意，以后疼痛加重，肩关节外展、外施功能受限。严重者肩臂肌肉萎缩，尤以三角肌为明显、疼痛较重，夜间尤甚，外展及内旋，外旋均有严重限制。病程一般在一年以内，较长者可达1~2年。

【饮食禁忌】饮食禁食生冷寒凉的食物，如冻汽水、冻西瓜、冻果汁、雪条、雪糕等。少吃或不吃辛辣刺激的食品，如辣椒、油条、油炸辣蚕豆、咖喱牛肉、咖喱鸡肉等。禁喝烈酒、浓咖啡、浓茶等。

【饮食适宜】饮食宜清淡，易消化，富有营养的食物，如猪瘦肉、猪肝、猪脚、羊肉、兔肉、鸡肉等。多吃含有维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果，如西红柿、苹果：雪梨、哈蜜瓜等。还可服丝瓜桂枝瘦肉粥：丝瓜2条，桂技10~15克，瘦猪肉50克，粳米50克，先切碎肉，丝瓜备好，煮粥熟后加碎肉、桂枝（用布包好）、丝瓜、加盐调食。每日1~2次。