肠易激综合征是一组包括腹痛、腹胀、以大便习惯改变为主要特征，并伴有大便性状异常的症候群，大致可分为腹泻型、便秘型、腹泻便秘交替型和腹痛型，大多数患者伴有明显的失眠、焦虑、抑郁等神经精神症状。肠易激综合征并不是器质性疾病，而是一种功能性疾病，缺乏特异的体征和检验指标，好发于20~40岁的中青年，女性多见。其病因尚不明确，但普遍认为精神心理因素在发病中起着重要作用。因此，对于肠易激综合征，药物仅仅是对症处理，心理调适和饮食调理才是关键。
俗话说“病从口入”，肠道感染很多是由于不注意饮食卫生引起的，所以平时生活中一定要注意个人卫生，如上洗手间后，要彻底清洁双手，以免沾污食物或食具，使家人受感染。尤其是家中有婴幼儿的，父母煮食或开奶时，必须保持清洁，父母要以身作则，教导孩子进食前后及上厕所后要洗手，养成良好的习惯。新鲜的蔬菜及水果，必须要冲洗干净，以防农药残留，吃下致病。食物必须煮熟热透，生的或半生熟的食物(如牛肉）容易致病，食物加热时要不时翻转，确保食物热透。煮食时，双手接触过未煮熟的食肉类如家禽、鱼等，事前及事后要洗手，用过的器皿及用具宜以热水冲洗，有消毒作用。厨房用具如刀、砧板要经常清洗，并要保持干爽，以免细菌滋生而成为传播细菌的途径，污染其他食物。新鲜的食物要好好储存，特别是夏秋季节，食物容易变质腐败。